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摆脱强迫症的方法大搜罗

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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   现代社会的竞争日趋激烈,高度严重的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多,了解强迫症的高发人群,患有强迫症的人总是被一种强迫思想所困扰,他们常常做一些重复且不乐意做的事情,他们无法轻松摆脱。强迫症家庭医治和预防,主要有三种类型。

 

 

  1、心理医治

  关于患者要冷静分析本人的品格特色和发病原因,包括幼年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,极力克服心理上的诱因,以消除焦虑心情。认真合作医师,找出心理因素,进行系统心理医治或药物医治。

 

 

  采取顺应天然的态度。有强迫思想时不要对抗或用相反的主意去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背天然的过度反应方式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持操练,必然有益。

 

 

  注意心理卫生,努力学习抵挡各种压力的积极办法和技巧,增强自傲,不逃避困难,培养勇于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

 

 

  非我疗法、生物反馈医治、行为医治如系统脱敏疗法、厌恶疗法、露出疗法等,都有一定作用。

 

 

  关于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,作用也较满意。

 

 

  家属对患者应有一个正确的态度,不要过火忧虑,尽量防止跟患者讲大道理,尤其不能追根究底。对患者提出的问题,较好按知识给予答复,说一遍即可,无需重复。

 

 

  2、药物医治

  ①氯丙咪嗪,一起对伴随的郁闷症状也有医治作用。氯丙咪嗪的医治剂量为150~300mg/日,分2次口服。开端用时剂量宜小,逐步加量。

 

 

  ②氟西汀(百忧解)。氟西汀的医治量为20~80mg/日。

 

 

  ③氯羟安定。氯羟安定的医治量为1~2mg/日。

 

 

  3、其它医治

  精神外科医治、久治不愈的强迫症患者,可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等,对减轻强迫症状和社会适应功用均有一定帮助,但须严格掌握对象。

 

 

  纠正强迫症行为和思想要按部就班,并持之以恒,不断总结成功的经验,一起多参与集体性活动及文体活动,多从事有理想有喜好的工作,培养生活中的喜好,以建立新的振奋灶去抑制病态的振奋点。

    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

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