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睡不着觉是怎么回事

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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   睡不着觉是怎么回事?专家表示,晚上出现睡不着觉、早醒、多梦等等这样的症状表现都是失眠的症状表现,当有这样的症状出现时,及早到正规的医院进行治疗是关键。睡不着觉是怎么回事呢?出现晚上睡不着觉的原因很多,下面就由专家为您详细进行介绍。

 

 

  晚上睡不着的原因很多,主要有以下几点原因:

  晚上睡不着的原因之一:晚餐过饱

  晚餐过饱,增加了胃部的负担,从而出现晚上睡不着的情况。如果出现了这样的情况时,要注意晚餐不能摄入过多,一方面会出现失眠的情况,另一方面对身体也无益。

 

 

  晚上睡不着的原因之二:躯体疾病

  如果身体上存在疾病,比如头痛、哮喘、溃疡、肠胃病等等患有躯体疾病的时候,也是会影响睡眠质量,出现晚上睡不着的情况。如果出现了这样的情况时,要到医院及时的进行就诊,才能缓解和解决晚上睡不着的情况。

 

 

  晚上睡不着的原因之三:压力原因

  为了可以跟随社会不断加快的速度,每个人都在奋力的迈开步伐,可是正是因为这个原因,每个人都给自己巨大的压力,从而出现了压力大,晚上睡不着觉的情况。如果出现了这样的情况时,可以减轻压力,放松心情,可以有效的缓解晚上睡不着觉的情况。

 

 

  晚上睡不着的原因之四:药物的副作用

  由于服用药物,造成的晚上睡不着觉的情况出现,这个时候可以选择停止药物进行治疗,或者是选用其他的方法进行治疗。

 

 

  温馨提示:睡不着觉是怎么回事?以上专家为您介绍的内容,相信您已经明白了,这是失眠的一种症状表现,当有这样的情况出现时,及早的查找原因,进行治疗,可以有效的缓解这样的症状出现。希望专家的介绍可以帮助到您。更多关于晚上睡不着觉,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0431-87630594,为了朋友们更方便的咨询。

 

 

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