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女性失眠是因为什么?

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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   女性失眠是因为什么?失眠虽然不是非常严重的疾病,但是也不能轻视。我们要找准失眠的原因,根据引起失眠的不同原因来采取针对性的防范治疗。如果主要是精神因素导致的失眠,那么就应该从调节自己的情绪开始治疗,如果是居住环境太吵闹等原因那么就要尽可能改善周围的环境来治疗睡眠。那么如果想要针对性的治疗失眠,就需要对失眠的因素有一定的了解。那么女性失眠是因为什么?我们就请吉林中山医院的专家来给我们介绍一下。

 

 

  女性失眠是因为什么?吉林中山医院的专家给我们介绍了以下几点。

  一、生理因素。

  高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。

 

 

  二、环境因素。

  噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

 

 

  三、心理社会因素。

  应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

 

 

  四、各类躯体疾病。

  各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

 

 

  温馨提示:女性失眠是因为什么?通过以上的介绍相信大家对于失眠的因素有了一定的了解。那么患有失眠时一定要及时分析原因,从而方便对症治疗。尽早脱离失眠才能减少给自己的生活带来的困扰。除此以外,如果您有其他疑问可以点击在线或拨打我们的健康热线:0431-87630594。祝您幸福安康。

    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

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