失眠抑郁研究中心
失眠症
抑郁症
精神障碍研究中心
恐惧症 | 躁狂症 | 强迫症
抽动症 | 多动症 |精神分裂症 |
神经症研究中心
神经衰弱 | 神经官能症
植物神经紊乱 | 神经性头痛 | 神经性头晕
心理障碍研究中心
自闭症 | 疑病症
焦虑症 | 更年期综合症

你现在的位置:首页 > 失眠抑郁研究中心 > 抑郁症 >

吉林中山医院的专家解读如何抵御抑郁症的负面情绪

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
门诊时间:周一至周日 上午8:00-12:00 下午14:00-17:00
  • 吉林中山医院精神心理科,开启免费在线预约通道:
  • 点击右侧在线预约(导医台出示预约号),专家挂号可在线咨询,会诊费可在线咨询,无需排队,优先就诊。
  • 医院地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)吉林中山医院二楼
  • 联系电话:0431-87630594

   吉林中山医院的专家解读如何抵御抑郁症的负面情绪?许多人都不了解,抑郁症带来的困扰其实是相当多的,而且会伤害到抑郁症患者的精神健康还有日常生活等各个方面,那么为了避免更大的危害我们就应该及时的治疗抑郁症。但是现在依然有很多的人对抑郁症的治疗措施缺乏相当的了解和认识,所以我们就需要来详细的了解一下,吉林中山医院的专家解读如何抵御抑郁症的负面情绪?我们就来听听吉林中山医院专家是怎么介绍的吧。

 

 

  吉林中山医院的专家解读如何抵御抑郁症的负面情绪:

  治疗抑郁症的措施一、制定好自己的短期、长期目标。抑郁症病人需要制定工作的详细目标,而且要有各种阶段性的目标,当然了还得具有一定的可行性,要具备外在条件和自身条件等等,这样才能够比较易于实现,而且需要的时间、精力比较少,当抑郁症患者在完成一个目标后会有十足的充实感。

 

 

  治疗抑郁症的措施二、将生活过得美妙、与众不同。这样抑郁症的症状就会逐渐消失了。抑郁患者还需要建立一种挑战意识,学会去主动的化解矛盾,从稳定规律的生活中,领会生活的情趣,即使在抑郁状态下,也要学着去将生活继续下去。

 

 

  治疗抑郁症的措施三、呼吸早晨的绿色空气。早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

 

 

  治疗抑郁症的措施四、积极乐观、拒绝不良情绪。过于悲伤或者发怒的不良情绪都是会诱发抑郁症的症状的,所以大家对此要多加提防。虽然常言道“生容易,活容易,生活不容易”,但是在我们身边总是还有太多太多美丽的事物,大家应多注意调节自己的心态,乐观积极对待我们丰富多彩的人生。

 

 

  友情提示:吉林中山医院的专家解读如何抵御抑郁症的负面情绪?如果一个人长期处于抑郁的状态中,那么就可能是患了抑郁。如果出现了抑郁症就应该及时的检查和治疗,否则会使得疾病加重恶化,会带来很多的危害,对患者平时的生活也会有很大的影响,所以患者朋友们及时展开抑郁症的预防。选择吉林中山医院可以帮助您有效的远离抑郁症。有问题可以免费在线咨询我们,会给您一个免费的答复。吉林中山医院的健康热线:0431-87630594,会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑,希望能够帮助您远离抑郁症。

    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

网络挂号中心

已有95人咨询、92人预约成功

地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)
健康热线:0431-87630594
接诊时间:08:00-17:00(节假日无休)

患者姓名:*
联系电话:*
预约时间:
备 注:
 

 

地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)
吉林中山医院二楼
门诊时间:08:00-17:00

-----[点击预约挂号]-----

  • 吉林中山医院治疗室
  • 吉林中山医院等待区
  • 吉林中山医院走廊
  • 吉林中山医院大厅
  • 吉林中山医院分诊台

火车站乘221、262、321路公交车到绿园公安分局站\汽贸城站下,市内乘80、240、155、156、231、261、 286路到中山医院下车即是。

就诊说明

1、本院就诊患者较多,请提前网上预约挂号,填写您真实预约信息。
2、当您来院就诊时,请直接报上您的姓名,并说明是网络预约,导诊可安排您优先就诊,避免您来院排 队候诊。。
3、挂号成功后所产生的唯一电子预约号,是您预约就诊的凭证,请谨记。

在线服务

备案号 吉ICP备15007755号