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你是否有轻度抑郁症?轻度抑郁症有哪些症状表现?

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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   轻度抑郁症在生活中比较常见,没有太大的表现,误以为是正常的心情不好也很有可能,也更容易被人们所忽视,而失去治疗时机。

  所以我们就应该多了解一些关于轻度抑郁症的症状和表现,先对自己做一个自我检测也是有一定需要的。

  那么,轻度抑郁症有哪些症状表现?

  现在就给大家介绍一下轻度抑郁症的症状和表现——

  1、消极悲观

  内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

  2、食欲减退、体重减轻

  多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

  3、抑郁心境程度不同

  可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔,有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

  4、丧失兴趣是抑郁症病人常见症状之一

  丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交,病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。

  5、自我评价过低

  病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗,强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

  6、躯体或生物学症状

  抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

  7、睡眠障碍

  典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。

  轻度抑郁症的症状和表现都不大明显,给生活的影响也不会太大,有的无需治疗就可自行缓解,但是也不能小视,若因为是轻度的抑郁症却没有及时的治疗,可能会转变为重度抑郁症,再治疗就更难了。

  任何重症疾病都不是一朝一夕而来的,而是经过一些小的疾病累积而成,再小的病症也要对其及时治疗,将它们扼杀在摇篮中。

    

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