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抑郁症临床上的六个典型症状,以及对身体健康的四种危害!

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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  抑郁症是很棘手的一种病,患者轻则失眠,重则自杀身亡,给亲朋带来无尽的痛苦。我们身边有不乏有顶级明星、朋友因抑郁症而结束了生命。
  在很多人眼里抑郁症这种疾病,就是心情不好,同时还有人认为抑郁症就是矫情,其实并不是大家所想象的这个样子的。抑郁症的的确确是一种心理疾病,而且据世界卫生组织的统计,全球约有超过3亿人受到抑郁症的困扰。
 
  抑郁症六个典型症状:
  1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
  2、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
  3、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
  4、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
  5、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
  6、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
  以上六点也是判定一个人是否患有抑郁症的标准,对照上面的症状,如果出现2条以上,并且持续时间超过2周,很可能是抑郁症了。应该及时到正规的精神心理科做检查和治疗,以免给自己的健康带来更大的危害!
  
  抑郁症的四种危害!
  一、影响躯体健康,患者常反复或持续的出现头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、食欲不振、体重减轻等躯体化症状。当这些症状出现后,一时不能有效地得以解除,会给抑郁症的患者,带来更多的精神压力,从而加重抑郁症,形成恶性循环。
  二、破坏心理健康的稳定性,疾病发生时会出现烦躁不安、焦虑、抑郁,甚至恐慌,患者不能客观地看待问题,往往悲观的理解每天的人和事,并且反复思索,钻牛角尖,越陷越深,难以自拔。
  三、干扰社会功能,重度抑郁症的患者往往思维联想缓慢、语速慢、语音低、语量少、应答迟钝,使患者的人际交往困难重重;
  四、重度抑郁症的患者可以行动迟缓,甚至卧床不动,呈现抑郁性木僵状态,几乎完全剥夺了患者的自理能力。四、厌世倾向,严重抑郁症的患者有自杀倾向,少数还会付诸行动。
  抑郁症易发人群
  青少年人群,原因:同学之间的攀比情绪、青春期影响、学业压力、网络游戏成瘾等;
  孕妇群体,原因:重大的心理生理变动、生活方式的巨大改变、孕期压力、产后恢复问题等;
  高压职业人群,原因:工作上的巨大压力、家庭负担等;
  老年人群体,原因:身体机能下降、身体疾病影响、缺少子女陪伴等。
  我们应该怎么做?
  对于身边的抑郁症患者给予密切的关注、呵护,同时监督督促他们接受治疗。
  我们应该学会分享和求助,当我们自己感到消沉、失落时,及时向好朋友或者家人倾诉。
  面对生活中的困难和打击,我们要放平心态,调整情绪,以乐观积极的态度去面对。
  多做有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等,运动能有效的帮助我们放松心情。
  更重要的一点,一定不要讳疾忌医,抑郁症患者要直面自己的疾病,积极地找医生看诊,并且配合治疗,这样才能够彻底得到救治,获得新生。
    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

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