更年期综合症是由哪些原因引起的 关于更年期综合症很多人都有所了解，可是关于更年期综合症的发病原因却知之甚少，这也是目前更年期综合症高发的原因之一，治疗更年期综合症就要从其病因下手，下面就由长春精神病医院专家为我们做详细介绍。

　　更年期综合症是由哪些原因引起的

　　一、压力太大

　　现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女人更年期提早的一个主要原因，特别是一些竞争剧烈、工作压力大的行业，不少女人在35岁左右便开始呈现绝经现象，因为长期继续不断的身心支付，使白领女人不堪重负，身心俱疲，加之白领女人对日常事物的心理感触比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为关闭或生活较为充足的女人，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的暗影也会影响到生理内分泌的变化。

　　二、心理因素

　　因为心理因素呈现如心情不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、郁闷、恐惧、烦躁易怒、孤单、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的了解、宽恕和支撑，就显得愈加重要。

　　三、社会关系

　　原因:因为在绝经期女人会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大脱离身旁等这些都给患者带来很大的压力，常感觉自己变老简单发脾气。

　　四、过度瘦身

　　饮食不合理:爱美的女人不宜为美过度瘦身，这样会引起更年期的到来，因此，平常应留意劳逸结合，保证睡觉。在生活上有规则地安排起居，坚持恰当体育锻炼，以改进机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的一些食物。平常能够多吃一些豆制品，能够起到预防女人更年期综合症，调理月经，延缓皮肤衰老等作用。