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如何摆脱神经衰弱?

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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  如何摆脱神经衰落?神经衰落是比较常见的一类神经症,患者常常常会伴有一些紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状,患有神经衰落对于患者的生活品质有非常严重的影响,有的时候患者就算什么事情都不做,也会感觉到异常的疲劳,到了晚上的时候精神反而好一点,从而导致失眠症。很多神经衰落患者自己也会进行一些简单的护理,但是治疗效果往往不是很明显,那么如何才能够使神经衰落患者摆脱神经衰落呢?下面就让吉林中山医院的专家告诉我们一些神经衰落的治疗方法吧。

 

 

  神经衰落的治疗方法有哪些?下面是详细的介绍:

  心理治疗

  心理治疗是神经衰落患者使用得最多的方法,也是最基础的治疗方法。心理治疗要求患者自己要学会一些自我调节的方法,以一些合理的方法释放自己内心的压抑,焦虑,紧张,不愉快的心情,这要求患者家属一定要为患者创造一个轻松愉快的治疗环境,在日常生活中一定要给予足够的理解跟关怀,不要因为一些小事就经常对其进行批评,职责,除了进行自我治疗之外,当然患者自己也可以去一些专门给的治疗机构进行治疗。

 

 

  自我调理

  除了进行必要的心理治疗之外,患者自身也要进行一些生活上的调理,在饮食上注意合理搭配,工作如果压力比较大,自己无法承受这些压力的时候可以适当的换一个工作环境,在工作之余一定要注意多培养一些自己的兴趣爱好,多认识一些志同道合的朋友,这样可以有效的释放自己内心的压力。另外患者一定要注意选择生活的环境,家里尽量布置得比较温馨一点,不要使自己长期处于一个比较吵闹的环境下。

 

 

  物理药物治疗

  如果神经衰落比较严重的话,患者一定要去医院进行专业的治疗,如针灸、按摩、刮疥、睡眠仪器治疗等。还可适当进行体育锻炼,打太极拳等,以缓解神经衰弱症状。

    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

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