不管是什么样的疾病,在被确诊之前都有一些前兆会引起人们的警惕和注意的。比如说抑郁症患者在前期就会出现情绪低落,整天郁郁寡欢,对自我的评价过低等表现,而这些表现又会对人们的正常生活、学习带来一定的影响,因此为了身心健康多数人都会去进行专业的... [详情]
抑郁症的治疗方法有很多,大家必须找到一种好的治疗方法才能及时的治愈抑郁症。那么,如何彻底治疗抑郁症?抑郁症让很多人每天遭受疾病的折磨,不能自拔!专家指出:很多人由于对抑郁症缺乏认识,导致抑郁症到来的时候不知道怎么去应对。下边看看专家是怎么介绍... [详情]
抑郁症的调节方法有哪些?专家指出,在现今社会发生的诸多精神病症中,抑郁症算是其中非常常见的一种了,那么对于抑郁症,有没有一些调节的方法呢?下面专家为大家介绍一些抑郁症的调节方法。 1.音乐疗法。抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音... [详情]
当“晚上不睡,早上不起”已成为一种习惯,小心,你正成为不折不扣的“晚睡拖延症”患者。 “晚睡拖延症”自愈“处方单”。如果你已成为晚睡族,你的生活需要全方位改造,从增强意志力的“基因”重塑,到饮食、运动和睡眠环境的改造,让你不再拖延,早早睡。... [详情]
患者有高血压家族遗传史,患高血压十几年,每天吃一片长效降压药,血压控制得比较稳定,身体也很好。不过最近不知什么原因,出现了失眠现象。晚上10点钟睡觉,到凌晨三四点钟醒后就再也睡不着了。 绞尽脑汁地寻找失眠原因,排除了各种可能,忽然想到是不是因... [详情]
典型的假性失眠病人表现为病人的失眠主诉与客观检查不一致。病人常常坚持认为自己的失眠确实存在,但多导睡眠检查的睡眠潜伏期、睡眠持续时间和觉醒次数等客观指标完全正常。假性失眠病人和其他类型的失眠一样也存在白天的疲乏无力、注意力下降等症状,随着... [详情]
睡眠乃是人生大事,睡不好不仅会影响身体休息与恢复,还会加快身体衰老。下面这些睡前常做的事,看看你做过哪些~ 1、热水泡脚 脚是人体离心脏最远的部位,不容易得到氧份与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。 若能养... [详情]
夏季失眠睡不好怎么办?夏季失眠吃什么提升睡眠质量?睡眠频道深知吃货心理,夏季时令水果那么多,即便是失眠睡不好也当然是吃些助眠水果来改善睡眠问题。今天,睡眠频道就给吃货们介绍一些能够帮助改善睡眠质量的助眠水果,让您轻松入眠。 7种水果改善夏季睡... [详情]
中度抑郁症的症状有哪些?抑郁症根据其症状分为轻度、中度、重度症状,中山医院精神科医师指出:中度抑郁症如果不及时治疗就可能导致成为重度抑郁症,那么中度抑郁症都有哪些症状特点呢? 1.中度抑郁症具备重型的一些特点,但是没有幻觉妄想。 2.患者对于当... [详情]
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