寻求完美的人和完美主义是完温馨提示：为便利患者及有需求的朋友更好了解所患疾病的信息，吉林中山医院特别开设免费在线咨询服务，假如您有什么疑问可点击【在线咨询】。美天平上的两头，寻求完美的人对自己和他人都有高的要求，他们能露宿风餐平衡，寻求完美仅仅一种无伤大雅的习气。而完美主义者便是过度寻求完美的人，这种寻求完美现已抵达了让自己特别劳累的境地，还会带来其他的负面影响。

完美主义者有哪些体现？

活跃的完美主义，可以推进人们离方针越来越近，终究实现方针取得成功。而消沉的完美主义，也便是说完美主义者，指的是不计后果的给自己高标准，而且凭仗方针完结状况来凭仗本身的价值，把这种完美主义适用于他人身上。比如说常常的自我批评，工作办的不对，不仅在自己身上找原因还在他人身上找原因。再比如说总是拟定不切实际的高方针，以为没有抵达方针便是自己的失利。

怎样才能让自己变得不那么寻求过度完美？

1、安然的面临自己的才能

完美主义者总是给自己特别高的要求，他们即便觉得自己没有那么大的才能，但仍是逼迫自己去完结高方针。这个进程是十分累的，抵达方针了，或许会取得成功的高兴，假如没有抵达方针，自我批评是一件很挫折的事。想要处理这个问题，首要就得面临自己的才能，知道自己的才能抵达哪里，拟定方针的时分，依据自己的才能走，而不是依据自己的理想走。

2、拟定方针具有灵敏性

寻求更好的无可厚非，可是必定要注意灵敏一些。在做某件事的时分，不要老是暗示自己我必定能做成什么，而是暗示自己我可以做成什么，即便做不成也可以有别的一种挑选和时机，人就不会活的很累。

3、不要钻牛角尖

当一件事做得不如心里预期的那样好的时分，有些完美主义者会堕入自我批评的漩涡，无法自拔。其实全体作用十分的好，也简单逮着一件小瑕疵不放，即便这个小瑕疵在他人眼中不算什么。完美主义者是不允许自己失利的，他一向给自己上着十分紧的发条，越上越紧，不放松就会有崩的一天。完美主义者不要太过于钻牛角尖，失利并不是自己一个人的事，犯了差错供认，但不要把不是自己的差错归结于自己身上，那样对自己不公平。

适度的寻求完美，可以催促自己不断的前进，取得一个一个成功，可是假如过度完美成为一个完美主义者，就会让自己活得比较累了。期望我们都可以调理好自己，给自己的心思减负。

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