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为什么有人总是喜爱每件事往害处想?心理学家是这样解说的!

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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心理障碍

现实生活中有许多都喜爱每件事都往害处想,或许在外人看来,他们好像有些杞人忧天、神经质,但事实上这样做法对他们来说是有优点的。比方立刻就要发布面试成果,在他们心中就会以为自己失利了,做最坏的预备。在不知道概率的情况下,人们一般都会以为自己是失利的。

这些人为什么每一件事都往害处想?

1、个人经历

其实这是一种个人经历,这样做的意图是为了防止由于发生巨大的期望,最终变得绝望而带来的失落感。很多人在生活中都有这样的感叹:最开端这件事是很好的,最终却温馨提示:由于文章篇幅有限本次共享就到这儿,假如您现已呈现了症状并对生活发生困扰,建议您及时到吉林中山医院查看医治,更多需求能够挑选在线咨询,祝您早日康复。变得欠好,那么人们的心思就会构成巨大的落差,然后会呈现许多的负面心情。但假如一开端就想象这件事是欠好的,然后变好起来,就能够体会到其间的积极心情。便是由于这种个人经历,所以很多人都喜爱把每件事往害处想,做最坏的计划,假如最终的结局是大快人心,那么得到的高兴是翻倍的。虽然结局很糟糕,可是由于心思预备缺乏,也不会特别绝望。

2、发生非相关性强化

闻名心思学家斯金纳提出这样的一个了解:个别过错地把某一种行为和某一种成果进行对应,以为这个成果的发生便是由于这个行为所导致,然后进步或许下降这种行为的概率,但事实上它们互不相关,这便是由于发生了非相关性强化。斯金纳以为这个主意其实便是一种“迷信行为”。

3、具有内涵一致性

这些人喜爱把每件事往害处想是由于觉得,只需想象工作结局是很欠好的,它就会变好;但假如想象工作结局很好,那么老天会以为你在得意洋洋,所以会有所赏罚。

4、失利经历和成功经历树立相关

在从前的人生经历中,这些人或许经过偶尔几回的“失利”和之后取得的“成功”树立起了某种相关。这样的认知牢牢地储存在脑海里,随后影响自己的行为,而且这种认知人们往往都是认识不到的。

所以从心思学上看,事事往害处想自身便是一种正常行为。这样的认知让人们体验到的一切负面心情能够最大程度地下降,以此来取得更多的积极心情,而且妄图用这样的思想方法让自己变得“掌控大局”,然后让模糊不清的外界变得尽可能明晰起来。

 

 

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