现已患了抑郁症怎么办?患上抑郁症的患者，也不要过于担心，中山医院精神科专家说，大部分抑郁症患者，通过正规专业的治疗，是能够恢复到健康状况的。那么，抑郁症怎么治疗较科学呢?

 　　吉林中山医院专家介绍：我们都知道抑郁症的患病率很高，但是高到什么程度许多人就不是很清楚了，据相关材料统计，每10位男性中就会有一人可能患有抑郁症，而每5位女人中可能就有一人患抑郁症。因而，防备抑郁症不能只是停留在喊口号的阶段，我们要从生活的点点滴滴做起。那么，日常生活中，怎样有用防备抑郁症的侵袭呢?

　　1、达观的心态。人们面临困难挫折时，以一种达观的心境去面临，往往比自己在那里愁眉苦脸的要强许多。

　　2、加强户外运动。运动能够协助改进心境，减少焦虑心境，与此同时还能够增进食欲，坚持身体的养分，不至于因躯体疾病而引起抑郁症。

　　3、与别人沟通。抑郁症患者一般体现都是默不做声，沟通能够让人变得开朗，思想活跃，有用的防备抑郁症。

　　长春心理医院精神科与美国精神疾病(AM)研究小组权威专家组共十几位专家重复证明后共同研究创建的，通过多位专家的重复证明，临床实践获得了明显的疗效。

　　该疗法运用先进的治疗设备，能快速确定疾病的性质、病因、病灶、病变程度，然后进行针对性的靶向定位治疗，具有修正、再生受损脑细胞、反转病变基因、双向调节神经递质、增强机体免疫力、进步记忆力等特色。

　　脑神经修正再生疗法，在协助患者从生理上得到恢复后，还重视其心理健康，在治疗的过程中，通过不断与患者沟通，找到其心里较重视、较害怕、较巴望的东西，然后进行有针对性的心理辅导，协助患者在心里上形成强大的免疫力，然后走向全面恢复!

　　温馨提醒：正规就医，网上咨询预定免排队

　　长春中山医院抑郁症医院作为精神疾病恢复治疗基地，每天前来求诊的患者川流不息，许多患者排队也未能看上专家。为处理大众看病难问题，积极响应《关于公立医院施行预定治疗服务作业的意见》，吉林中山医院特开通了网上免费咨询预定挂号系统，患者只需花30秒即可完结挂号预定，在预定时间内到医院能够不必排队直接到专家门诊就医，可免除看病排队困扰。